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【保暖很重要】
《黄帝内经》记载“去寒就温，无泄皮肤”，说明保暖很重要，要适寒温，避风寒。
【调情志】
“恬淡虚无，真气从之”，心态决定一切，情绪激动导致心血管疾病加重，甚至导致死亡。俗话说“笑一笑，十年少”，健康的秘籍是你的心态，要有“舍·得”精神。
【适度锻炼】
生命在于运动，运动可以增加抵抗力，可以促进骨骼的稳定性，但运动要适度，要“量力而行”。心血管疾病的病人可以选择慢走、打太极拳、八段锦、易筋经等传统健身运动。
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